Confirmado

Consulta por llamada

Una consulta es apropiada para las personas que se encuentran en crisis. También se ofrece flexibilidad de contacto para aquellas personas que primero dessen conocer a su terapeuta antes de empezar una cita o aún no están seguros si necesitan una terapia.

Consulta personal

Ofrecemos sesiones terapéuticas o de asesoramiento, así como de intervenciones en crisis. Descubre los principales motivos de tus propias necesidades y reserva la consulta en Reykjavík.

Consulta en línea

Reserva la sesión, recibe asesoramiento o intervención en crisis en línea.

Terapia

Las sesiones terapéuticas tienen una mayor duración. Se enfocan de manera integral en los problemas para aliviar las dificultades y aumentar la satisfacción general con la vida.
 La Terapia Cognitivo Conductual es una rama terapéutica orientada a solucionar problemas. El objetivo de la terapia es adquirir conocimientos y habilidades que lleven al paciente a convertirse en su propio terapeuta, comprender mejor sus dificultades y resolverlas con mayor facilidad.
 La Terapia de Esquemas, por otro lado, está orientada a largo plazo. El objetivo es una comprensión más profunda de las estructuras de la personalidad del individuo.

Asesoramiento psicológico

El asesoramiento es más informativo que la terapia. No busca cambiar las estructuras de la personalidad, sino más bien brindar información objetiva sobre la problemática psicológica. El objetivo es el autodesarrollo y orientación en temas psicológicos. Está dirigido tanto a quienes están interesados ​​en su crecimineto, como a personas que tienen un problema específico frente a ellos, que no tienen la capacidad de afrontar solos y necesitan apoyo profesional. El asesoramiento es una forma de cooperación a corto plazo.

Intervención en crisis ​

Una intervención es orientada a problemas agudos a corto plazo. Es adecuada para personas en una situación de crisis actual. Tal situación puede ser una enfermedad repentina, pérdida amorosa, espiritual, familiar entre otras o incertidumbre. La intervención en crisis consiste en sobrevivir el evento estresante y redescubrir la dirección correcta. El objetivo es la estabilización mental del aquí y el ahora. No se espera trabajo terapéutico a largo plazo para cambiar las estructuras de comportamiento y personalidad. La consulta suele ser única, o con un máximo de tres reuniones.

El desarrollo psicológico y la terapia son temas generalmente complicados. Si no has encontrado la respuesta a tus dudas o el servicio que deseas, no dudes en escribirme. Juntos podemos encontar una respuesta.