Ivana

PhDr. Ivana Goláňová

Graduada de psicología, soy terapeuta de TCC, consejera de intervención en crisis y una estudiante sin fin de la psicología.

Siendo una mochilera y persona que le encanta viajar, mi enfoque en la terapia y el asesoramiento está influido por quedarme una gran cantidad de tiempo en diferentes países. Por esta razón me atrae trabajar en línea con personas de todo el mundo. Originaria de La República Checa, viví en España y México, mientras mi hogar es Islandia. Hablo checo, inglés y español por lo cual realizo mis consultas en estos tres idiomas. Es absolutamente natural para mí hacerlo. Creo que el lenguaje puede traer su magia a la conversación. Disfruto de diferentes aspectos culturales y la adaptación a un nuevo entorno. Además, me gusta trabajar con personas que no perciben las relaciones y la sexualidad como una constante monotonía y se diferencian de la norma generalmente aceptada.

Al creer en los principios básicos de la terapia cognitivo conductual, deseo que todos puedan convertirse en sus propios terapeutas. Mi objetivo en el trabajo a corto plazo es que el cliente obtenga un mayor sentido de autocomprensión al igual que la adopción de estrategias y métodos de afrontamiento apropiados para su situación. Sin embargo, me refiero a la responsabilidad hacia uno mismo, incluso en una colaboración a largo plazo. Quiero ser tu guía, procesar lo que duele y paso a paso, trabajar hacia una comprensión más profunda. Soy flexible en mi enfoque y agradeceré si compartes tu opinión o comentario. Como terapeuta, siento que el momento ajá es el más satisfactorio, cuando algo encaja… y después todo está claro.

Estoy convencida de que la terapia es un proceso que no termina con el final de la sesión sino que continúa fuera de ella también, por esta razón suelo dejar tareas. El método de escritura expresiva y sus variantes es de mis enfoques favoritos. Incluyéndome también a escribir. Además de una poesía introspectiva apreciada probablemente solo por mi abuela y una pieza de prosa terapéutica que mejor nadie debería leer, soy autora de una enciclopedia artística lingüística sobre las montañas islandesas, Listlandi.

Ánimo, ansiedad, ira, perfeccionismo, personalidad y relaciones, dificultades con alimentación o sustancias.

Terapia en línea, terapia intercultural, terapia cognitivo conductual, terapia de esquemas, psicología positiva, intervención en crisis.

En español, inglés, checo y esperemos que pronto también en islandés.

Poly-aware, LGBTQIA-friendly.

2021   Listlandi
coautor del proyecto

2022 –   Asociación Islandesa de Psicoterapia  SALM
Islandia

2022 –   Asociación Checa de Psicoterapia  CZAP
La República Checa

2008 –   Asociación Checa de Planificación Familiar SPRSV
La República Checa

2010–2015   Federación Internacional de Planificación Familiar IPPF
Organización internacional

2021 –   programa de doctorado
Psicología, Facultad de Filosofía y Letras, Universidad Carolina
Praga, La República Checa   Psicología Clínica y de la Salud

2021 –   programa de doctorado
Primera Facultad de Medicina, Universidad Carolina
Praga, La República Checa   Psicología y Psicopatología Médica

2021   PhDr.
Psicología, Facultad de Filosofía y Letras, Universidad Carolina
Praga, La República Checa   Psicología Clínica y de la Salud

2019–2021   MA
Centro de Psicoterapia Cognitiva

Cancún, México   Psicoterapia cognitivo conductual, Terapia de Esquemas

2012–2018   Mgr.
Psicología, Facultad de Filosofía y Letras, Universidad Carolina

Praga, La República Checa   Psicología Clínica y de la Salud

2018   intercambio universitario internacional
Instituto Tecnológico de Monterrey

Monterrey, México   Psicología Clínica y de la Salud

2015–2016   intercambio universitario Erasmus+
Facultad de Psicología, Universidad de Granada

Granada, España

2021   Diplomado en Terapia de Esquemas, Centro de Psicoterapia Cognitiva
Cancún, México

2020   Curso Maestro en Psicología Positiva, Instituto Europeo de Psicología Positiva
Madrid, España

2014   Curso en Intervención en Crisis Completa, Déčko
Praga, La República Checa   acreditación como trabajador social según 108/2006 Sb.

2022 –   Samtökin ’78
Reykjavík, Islandia   Asesoramiento psicológico

2021 –   Centro de Consejería Psicológica, Facultad de Filosofía y Letras, Universidad Carolina
Praga, La República Checa   Asesoramiento y terapia individual para estudiantes

2021 –   Cruz Roja Islandesa
Reykjavík, Islandia   Voluntaria del programa de grupo de mujeres en búsqueda de asilo

2018   Instituto para la Protección de la Salud Mental IPSAME
Monterrey, México   Prácticas en una clínica privada de atención a trastornos de ánimo

2018   Unidad de Rehabilitación Psiquiátrica URP
Monterrey, México   Prácticas en un hospital psiquiátrico

2017–2019   Instituto Nacional de la Salud Mental NÚDZ
Klecany, La República Checa   Prácticas en investigación, Proyecto de verificación de la hipótesis analítico-rumiante

2016   Centro de Investigación Mente,Cerebro y Comportamiento CIMCYC, Universidad de Granada
Granada, España   Prácticas en el Laboratorio de sueño y promoción de la salud

2016   Proyecto Hombre
Granada, España   Prácticas en un centro de tratamiento de drogadicción

2016   Alzheimer Granada ALTAAMID
Granada, España   Prácticas en la Asociación de Familiares de Personas con Alzheimer y Demencias de estancia diurna

2014–2015   PečujemeDOMA
Praga, La República Checa   Entrenador cognitivo para los clientes con la enfermedad de Alzheimer

2015   Casa Basida
Navahondilla, España   Servicio social en una casa de acogida para personas con VIH

2008–2021   Czech Family Planning Association SPRSV La República Checa   Cursos de prevención primaria en tema de sexualidad, encargada de proyecto

2011–2012   Facultad de Humanidades, Universidad Carolina
Praga, La República Checa   Prácticas en el Laboratorio de comunicación entre especies

2012   Drop In
Praga, La República Checa   Prácticas en un centro de acogida y reducción del daño de addiciones

2010   Iskérka
Rožnov pod Radhoštěm, La República Checa   Talleres creativos (arteterápia) en un centro social de estancia diurna para personas con trastornos mentales

2007–2010   PEER Program Vsetín, Asesoramiento Pedagogico Psicológico Valašské Meziříčí
Districto de Vsetín, La República Checa   Cursos de prevención primaria en comportamiento de riesgo